Предположим, что вы потерпели неудачу. Какова ваша реакция? Что будете делать? Первым делом может быть чувство вины: со мной что-то не так, раз у меня не получилось, я недостаточно хорош. В детстве таким людям часто говорят: “Ты получил двойку, значит ты плохой, тебя нужно наказать”. По мере взросления помимо вины как эмоциональной реакции на неудачу могут присутствовать раздражение и злость на окружающих людей или внешние обстоятельства. То есть проблема не во мне, виновато окружение. Человек не берет ответственность за происходящее, и нет возможности для изменения паттерна поведения. Часто так ведут себя люди, которые убеждены, что есть врожденные качества, которые изменить невозможно. Любой провал для них - признак некомпетентности, неуспешности.

Есть другая реакция на неудачу. Она характерна для людей, воспринимающих трудности как вызов, как задачу которую можно решить. И если на данный момент справиться не удается, тогда есть чему учиться, что изучать. Неудача не дает оценку такому человеку, но показывает, что можно улучшить. Вместо вины и злости на окружающих присутствует осознавание своего вклад в произошедшее. Другими словами - человек берет ответственность за свою жизнь и получает свободу выбора.