Все хорошо пока хорошо. Люди думают, что контролируют жизнь, строят планы на будущее. Вместе с тем болезнь вмешивается в повседневную жизнь, выбивает почву из-под ног, проверяет на прочность и лишает чувства контроля. Болезнь как стрессовый фактор снижает адаптивность человека и зачастую приводит к нарушению социальных связей с риском остаться в одиночестве. Страдает не только сам заболевший, но и его окружение. Перестает работать все то, что работало прежде: разделение обязанностей, договоренности, замалчивание проблем. Чтобы вернуть чувство контроля над собственной жизнью, человек хочет, чтобы "все было как раньше". Эта установка ограничивает заболевшего и его родственников в возможности адаптации и преодоления трудностей. Жить как раньше невозможно, при этом неизвестно как жить в изменившихся обстоятельствах.
Вместе с тем, осознание и принятие себя больным (иногда неизлечимо) запускает процесс адаптации к новым условиям жизни и дает возможность преодоления трудностей, которые будут впереди. Развивайте свою группу поддержки. Помните, что просить о помощи нормально. Чувство стыда, которое может возникать при этом, связано с утратой иллюзии контроля своего тела и жизни в целом.
Признав бессилие в невозможности вернуть все как было, вы можете находить моменты для радости и удовольствия в повседневной жизни. Помните, что увлечения придают дополнительные силы в справлении с трудностями. Празднуйте маленькие победы, ведь на них можно опираться в сложные моменты. Все это дает возможность жить с чувством чести и достоинства.