Я не алкоголик. У меня нет проблем с алкоголем. У меня небольшая проблема с алкоголем. Могу иногда выпить, а что такого? Именно так зачастую описывают алкоголики свои отношения со спиртным.

Алкоголик это человек, который:

1.является больным

2.не способен управлять своей жизнью

3.не наслаждается жизнью

4.не получает удовольствия от употребления спиртного

5.испытывает жизненную необходимость в регулярном поступлении спиртного в организм.

Теперь подробнее про все эти пункты.

1.Алкоголизм признан ВОЗ в качестве заболевания. Такой подход меняет отношение к проблеме. Алкоголик это больной, которому нужна помощь (лечение), а не просто порицаемый всеми, уничтожающий себя человек. По сути злоупотребление алкоголем это своего рода самоубийство, растянутое во времени.

2.Психологическая суть алкоголизма состоит в том, что человек не имеет возможности критически мыслить и делать осознанный выбор в отношении своей жизни. Это своего рода ребенок, который играет со спичками и рядом с которым нет взрослого. Такой человек лишен чувства самоконтроля, не осознает опасность своей зависимости и не может остановиться.

3.Зачастую к алкоголизму приводит регулярное употребление спиртного с целью заглушить невыносимые переживания. Это может быть:

-чувство вины, навязанное близкими

-унижение чести и достоинства или обесценивание

-ощущение ненужности для окружающих

-невозможность справиться с финансовыми, бытовыми или иными трудностями.

Я не пытаюсь сейчас “обелить” алкоголиков. Речь идет про то, что возникновение алкоголизма может иметь причину или причины. Употребление спиртного вводит человека в измененное состояние сознания, приглушает интенсивность переживаний и дает иллюзию благополучия. Со временем, не имея возможности и/или желания решить проблему, человек “сбегает” от нее в выпивку.

4.На фоне измененного обмена веществ алкоголь становится настоящим ядом для человека, не принося никакого удовольствия. После употребления спиртного с целью опохмелиться алкоголику становится еще хуже, чем было раньше. И чтобы хоть немного улучшить свое состояние, человек употребляет еще больше, делая себе еще хуже. Так замыкается порочный круг, из которого невозможно вырваться.

5.Алкоголь встраивается в обмен веществ. Таким образом, его отсутствие в организме вызывает страдания и провоцирует на употребление.

Есть еще одно обстоятельство: это родные и близкие алкоголика. Окружение почти всегда вовлекается в проблему алкоголизма: иногда в виде пристрастия к спиртному, но чаще в виде эмоциональной зависимости и со-зависимости. Желая помощь своему близкому справиться с проблемой, люди только усугубляют ситуацию: отбирают деньги, выпивку, закрывают его дома. Таким образом они берут на себя роль взрослого и дают возможность алкоголику пребывать дальше в детской позиции, что естественным образом не стимулирует выздоровление.

Кроме того, родные и близкие алкоголика получают легальную возможность злиться на своего родственника. Со временем здоровые отношения уходят и на их место приходят новые, основанные на злости и чувстве вины. И если злоупотребление длится продолжительное время, то новая форма отношений закрепляется. Чем это чревато? Тем, что если алкоголик перестает пить, то его родные могут неосознанно провоцировать его на срыв, ведь им непонятно, как строить отношения с трезвым человеком.

Что можно сделать в случае, если в семье есть алкоголик?

1.Помнить, что алкоголизм - это болезнь на всю жизнь. Что срыв возможен при любой продолжительности трезвости и что любой срыв может оказаться последним.

2.Подращивать в алкоголике взрослую часть, а не делать все за него (самостоятельно или с помощью психотерапии)

3.Замечать свою со-зависимую часть в отношениях с алкоголиком (для трезвых) и работать с ней. Иными словами, не вовлекаться в эмоционально-зависимые отношения

4.Помнить, что алкоголику можно помочь только в том случае, если он сам этого по-настоящему захочет.